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攻心术

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第14章 心理暗示:现象背后的真相 1(1 / 1)

主办人说,主办人尤伯罗斯就夸下海ร口:“我个ฐ人来承办这次奥运会,不久ื,而且还要净赚2亿美元。”当时历届奥运会的承办者还没有盈利的先例,所以很多人都认为他是在夸口。尽管人们议论纷纷,尤伯罗斯却不动声色,各种情。“你瞧。

尤伯罗斯ั的计划是这样的:他首先派出大批人员到美国、日຅本及全球的每一个ฐ角落,广泛搜集那ว些有可能赞助奥运会的企业经济状况以及愿不愿意赞助奥运会的计划和策略。不,显得信心十足。

当确定第23:因为一,这些都是大公司的名牌产品,我们只能把它们放到这些最合适的位置。汉斯先生,你的产品的位置也是最适合的。在显要位置,可不,”汉斯一看,自己้的产品虽然也๣不错,但相比之下名气小多了,怎么办?花钱来参加展览会,总不能一无所获,空手而归吧!

博览会开始后,参观的人络绎不绝。一天过去了,但是,很少有人光顾ุ汉斯的柜台。眼看展览时间不多了,汉斯十分着急,晚上躺在床上还在苦苦琢磨。第二天他终于想出了一个巧妙的办法,于是离开柜台出去了整整一天。

看来,权威是被人认为ฦ非常正确的、没有差ๆ错的、不可违逆的、值得信赖和尊敬并引以为行动标准的部门或人。

我们信赖他,相信他所说的事实,相信他就是这方แ面的权威。然而,我们为什么เ会相信他,凭什么?

李广手下的骑兵见状大惊,拍马欲退。李广制止说:“我们只有百余骑且远离大营,如果惊慌撤退,匈奴肯定会追杀我们。现在最好的办法是留下来。这样,匈奴就会以为ฦ我们是大军的诱兵而不敢贸然进攻。”

于是,李广率领部ຖ下继续行进,直至距离敌阵仅二里地光景。这时,李广才命令大家全部下马解鞍,原地休息以迷惑敌人。

阿希要大家做一个非常容易的判断ษ——比较线段的长度。他拿出一张画有一条竖线的卡片,然后让大家对这条线和另一张卡片上的3条线作出比较,看它和3๑条线中的哪一条线等长。判断共进行了18次。事实上这些线条的长短差异很明显,正常人是很容易作出正确判断的。

然而,在两次正确判ศ断之后,5个假受试者故意异口同声地说出一个错误答案。于是许多真的受试者开始迷惑了。他是坚定地相信自己的眼力呢,还是说出一个和其它人一样,但自己心里都认为不正确的答案呢?

结果证实,当先介绍“史密斯百货”的六个部门,再介绍“布朗百货”的三个部ຖ门时,人们会认为对“布朗百货”的了解不够。但当先介绍“史密斯百货”的一个ฐ部门,再介绍“布朗百货”的三个部门时,人们对“布朗百货”的认知又有了变化,觉得基本了解了“布朗百货”。似乎放在前面介绍的“史密斯百货”部ຖ门少,就能让人们以为对“布朗百货”足够了解。这就是“认知对比”产生的影响。

后来,研究人员又扩大了实验范围。在实验程序不变的情况下,研究人员用不同领域的事物进行了对比,即用“迷你宝马”与“布朗百货”进行对比。结果与之前的实验一样。这次的实验表明,即使前๩一种认知对象与后一种完全没有共同点,但前面的认知对后面的认知仍然存在影响。

“那三点水加个‘去’呢?”

被问者至少有一半以上语塞,有的脱๳口而出“qu”,有的甚至说:“根本没这个ฐ字!”而同样的问题再问小学三四年级的学生,“中招”的人几乎没有。这是为ฦ什么呢?这也是心理学上的思维定势在作祟。

这种对于自主判断的部分放弃,是有一定适应意义的。它可以使人们能够接受智者的指导,作为ฦ不完善的“自我”的补充。这是暗示作用的积极面,这种积极作用的前๩提,就是一个人必须有充足的自我和一定的主ว见,暗示作用应该只是作为“自我”和“主见”的补充和辅助。

表面上看,有些积极暗示似乎起着决定性作用。其实,积极暗示对于被暗示者的作用,就像“画龙点睛”。比如,如果一名运动员的成绩已经非常接近世界记录了。这时候,他非常敬佩的恩师在旁边轻轻暗示他:“你能行,你一定能得第一!”正是这一暗示,激发了他全部的潜能,使他在比赛中ณ真的得了第一。这样的积极暗示,起到的就是画龙点睛的作用。相反,一个末流运动员,由á于实力有限,即使“暗示”做得再完美、效果再佳,也难以创น造奇迹。

我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如,电视广告对购物心理的暗示作用。在无຀意识中,广告信息进入人们的潜意识。这些信息反复重播,在人的潜意识中积累下来。在人们购物时就会不自觉受到潜意识中这些广告信息的影响,从而左右你的购买຀倾向。

受暗示性是人的心理特性,它是人在漫长的进化过程中,形成的一种无意识的自我保护能ม力。当人们处于陌生、危险的境地时,便会根据以往形成的经验,捕捉环境中的蛛丝马迹来迅速做出判断ษ。这种捕捉的过程,也是受暗示的过程。人人都会受到暗示ิ,只不过不同的人在不同的环境下接受暗示ิ的程度会有所不同。因此,人们受暗示ิ性的高低不能以好坏来判断,它只是人的一种本能。

人们为了追求成功或者逃避痛苦,会不自觉地使用各种暗示的方法,比如困难临头时,人们会相互安慰:“快过去了,快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时,会设想目标实现时的美好,勾画出一幅激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示。它为人们提供动力,提高挫折耐受能力,保持积极向上的精神๰状态。英国作家索利恩所着的心理小说《新า鲜ຒ空气》就是讲述了一个ฐ这样的故事:

主ว人公威尔逊喜欢新鲜空气的程度,无人能ม及。一年冬天,他到เ芬兰的一家高级旅馆住宿。那年冬天奇冷,因而窗子都关得严å严实实的,以防寒流袭击。尽管房间里舒服无比,但威尔逊一想到新鲜ຒ的空气一丝都透不进来时就非常苦恼,辗转难眠。

到了最后,威尔逊实在无຀法忍受,便捡起一只皮鞋朝一块玻璃样的东西砸去,听到了玻璃碎裂的声音后,他才安然进入梦乡。

第二天醒来,展现在他眼前的是完好无损的窗子和墙上破碎的镜框。

暗示不仅对人们的心理或行为ฦ发生影响,还会引起人们的生理变化。在实验室里,反复给被实验者喝大量的糖水,经过检验,可以发现其血糖增高,出现糖尿并且尿量增多等生理变化。后来,不给糖水,实验者用语言暗示ิ,同样会发生上述生理变化。这一实验表明,语言暗示可以代替实物,给人脑以兴奋的刺激,虽然被实验者并未喝糖水,但人脑แ仍然参加了体内糖的代谢活动。

有人曾经做过“人工ื印记”的实验。用邮票大小的湿纸片贴到被试者的皮肤上,告诉他说,贴上之后这块皮肤就会发烧。不一会儿,揭去纸片,皮肤果然变红了。还有人将一块金属硬币放到เ暗示者的手臂上,暗示说这块硬币刚ธ在火上烤过,会把皮肤烫起泡来。没过多久,硬币下面果真“烫”起了水泡,呈现了二度烧伤痕迹。

许多生机勃勃的人,一旦知道自己患了某种疾病后特别ี是“不治之ใ症”如癌症等,精神立刻萎靡不振、卧床不起、不思饮食,病情迅速加重,甚至在短时期内死去,其中很大部ຖ分原因就是由于心理暗示的缘故。

瑞典一位老妇人只是患了感冒,但由于教堂牧师在一天内探望了她三次。这位老妇人便怀疑ທ自己是患了绝症。几天以后,她便因精神崩溃而去世。所以,当你去探望、护理病人时,请千万不要在脸上扮出悲天悯人的表情!

心理暗示是人们接受外界ศ或他人愿望、观念、情绪、判ศ断、态度影响的心理特点。它是人类最简单、最典型的条件反射。

运用心灵的力量

心理暗示分自我暗示与他人暗示ิ两种。自我暗示是指自己接受某种观念,对自己的心理施加某种影响,使情绪与意志发生作用。

根据暗示ิ对人的作用,心理暗示又可以分成消极暗示和积极暗示两ä种。

1消极暗示:它有时会给人体带来不良的影响。例如“假孕”,它是指有的女同志结婚后很想怀孕,由于焦虑而十分害怕月经按时来潮,使怀孕的希望落空。由于这种迫切心情,所以当自己月经过期还没来,就觉得自己怀孕了。很快又觉得自己开始厌食,恶心、呕吐,喜吃带刺激性的食物,于是到เ医院就诊。但经医生检查和化验后,发现并不是怀孕。这是因为想怀孕的强烈愿望及焦虑的心理因素,破坏了人体内分泌功能的正常进行,尤其是影响下丘脑垂体对卵巢功能的调节,使体内的孕激素增高和排卵受到抑制,从而出现暂时闭经的结果。

又比如,有的人早晨在上班前或出去办事前๩照照镜子、整整衣服、理理头发,当他们从镜子里看到自己脸色不太好,而且上眼睑浮肿,恰巧昨晚睡眠又不好的时候,马上就产生不好的感觉,怀疑自己是否得了肾病,继而觉得自己全身无力、腰痛,于是觉得自己้不能上班了,最后跑到医院去看医生。这就是对健康不利ำ的消极的自我暗示。

2积极暗示:暗示ิ也能对人体产生积极作用。比如,暗示可以发掘人的记忆潜力。有人作过实验,分别让两组学生朗读同一首诗。第一组在朗读前,主试者告诉他们这是着名诗人的诗,这就是一种暗示。对第二组,主试不告诉他们这是谁写的诗。朗读后立即让学生默写。结果是第一组的记忆率为566%;第二组的记忆率为ฦ301%。这说明权威的暗示对学生的记忆力很有影响。

同样,我们再来看看上面早起照ั镜子的另一种心理暗示ิ。有的人早晨起来后同样在镜子里看到自己脸຀色不好,由á于睡眠不好而精神不振,眼圈发黑时,马上用理智控制自己的紧张情绪,并且暗示自己:到户外活动活动,做做操,练练太极拳,呼吸一下新鲜空气就会好的。于是他的精神便振作起来,高高兴兴地去工作了。这种积极的自我暗示,则有利ำ于身心健康。

在临床中,心理暗示ิ是可以用来治疗疾病的。最常见的就是心理咨询。咨询师常采用言语或非言语的手段语言、手势、表情、动作以及某种情境等含蓄间接地对来访者的心理和行为施加影响,引导来访者听从咨询师的意见,从而达到某种咨询的目的,这就是心理暗示ิ的使用。

关于心理暗示治疗疾病还有个让人不可思议的例子,是关于一个晚期癌症患者的。

赛蒙顿医生是一位专门冶疗晚期癌症病人的专科医生,他提起有一次治疗一位61้岁喉癌病人的经过。当时这名病人的体重大幅下降,癌细胞的扩散已๐经使得他无຀法进食。

赛蒙顿医生告诉这位患者,自己้将会全力救治他,帮助他与病魔作斗争。同时,赛蒙顿医生对病人毫无隐瞒。他让这位病人充分了解自己的病情及医生的治疗方案,希望这样能ม让病人在充分了解病情后,缓解其不安的情绪,使其努力与医护人员合作。

结果这位病人的治疗情形非常好,治疗过程也进行得十分顺利。赛蒙顿医生还教这位病人运用想象力,想象自己体内的白血球大军正在与癌细胞对抗,并最后战胜了癌细胞。

令人意想不到的是,几个星期之ใ后,医生果然抑制ๆ了癌细胞的破坏性。这位病人战胜了癌症。对这个杰出的治疗成果,就连赛蒙顿医生自己也感到เ十分惊讶。

其实,赛蒙顿医生正是因为运用了心理疗法来治疗这名癌症病人,才获得了如此成功的疗效。他对患者说:“你对自己的生命拥有比你想象的更多的主宰权,即使是像癌症这么เ难缠的恶疾,也能在你的掌握中。”他还说:“你完全可以运用心灵的力量,来决定你的生或死。甚至,如果你选择活下去,你还可以决定自己้要什么样的生活品质。”

是的,生命其实是把握在我们自己的手中,就像一幅海报上画的。那ว幅海报上面分别画着一个ฐ蚕茧、一条毛毛虫和一只蝴蝶。底下则是一行文字,写着:“选择——同样是一生,你愿意当哪一种?一条虫?一个茧?还是飞上枝头的蝴蝶?只要你想做,你就能做到เ。”

“只要你想做,你就能做到เ。”这好像有点让人难以置信,那让我们再来看一个奇迹。有位妇女因丈夫突然在车祸中死亡,精神上受到强烈的刺激,悲痛得双目失明。经医生检查后发现,这位妇女眼睛的结构没有病变,而是心理性的失明。医生用了许多方法都没能把这位妇女治好。

后来医生让这位妇女试试催眠治疗。催眠师暗示ิ她视力已经恢复,对她说:“我数五个数,数到第五个时,你醒来就能看见东西了。”催眠师很慢地数一二三四五,当数到เ五的时候,病人醒来,果真发现自己的视力已经完全恢复。

上面这个例子中的催眠以及宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐,都是心理暗示的方法或技术。

心灵的力量是十分强大的。它既ຂ可以摧毁一个人,也可以拯救一个人,就看人们是抱着积极的心态还是抱着消极的心态。

暗示愈含蓄,效果愈好

心理学认为,人们都有一种倾向,即自觉或不自觉地维护“自主”的地位,不愿意受到别人的干涉或控制。从这个观点看,暗示的作用往往比直接劝说或指示ิ、命令的作用大。

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