“哦，你叫我沙老吧。别站这里了，寒冬&#x，却又无形的。
这一笑，润物细无声的精神力量在影响着他的心灵。
他没有了招式，返璞归真。一举ะ一动，一剑一刺๐，力量，气血，就是，劲道，心灵。这是生命之ใ剑，希望之ใ剑，悟道之剑。
他的精神凝练，仿佛听到了战场上的呐喊，万军相争，杀声震天，死神飞舞。他对着看不到尽头的敌人发起了冲锋，却怡然不惧。
正常来说，以虞青萍此时的状态，最好是修养一段时间，养好身体，再每次一点一点的服用。此时直接吞下丹ล药，对身体来说，不是灵药，而是最厉害的剧毒。一般人绝对是器官衰竭，横死当场，神仙也救不活。
此时虞青萍一刻不停的鼓动着胃液ຂ进行消化，蠕动肠胃进行吸收。他全身的皮肤，都是青筋暴露，高高鼓起。
“古时天下一统。易灵境，就能ม开宗立派。其山门之所，多择无主荒山。宗门皆自力更生，一心修行。更能开山铺路，教化附近百姓，稳定人心。对国家，是大有裨益的。”
“战国时，一些宗门就依附于诸侯，9๗国时代，就成为ฦ了国家力量，与朝廷互相合作。但更多的宗门，却独立于朝廷之ใ外。某些宗门修行有法，又百无禁忌，单以顶尖高手而言，还要强过国家。”
尽管寒风禀冽，却丝毫不能ม动摇元京城的火热。今天城里，家家户户张灯结彩，烹羊宰牛。酒肆之中座无虚席，热闹非凡。青楼ä之中ณ莺歌笑语，昼夜不断。
幸有武威侯高长恭临危受命，领兵出征三战而胜之。斩敌首1้8๖万，生俘2๐万。不仅如此，更是乘胜追击，夺取了大梁朝的三座边境重镇。半月前，武威候凯旋回京。
虞青萍看了几遍，知道了大概原理。说白了，就是易筋，易骨，易髓，易血都跳过，直接就用上了易灵境的宗师手段。
用超凡境，来练习人间境。自然是无往不利ำ，一日千里。但这本书，不是天生的超级妖孽都练不了。起步难度太大。资质，根骨，悟性，心性，资源都缺一不可。而且具体的法门很少，基本都是大方向。
“不过这本书，却是正合我意。给了我一把打开武道之门的钥匙。”
虞青萍思绪闪烁，智慧闪光：“我灵魂觉醒，生而神灵。记忆力中ณ有无数大道。武道本就是师法天地而成，我完全可以自行创造功法。而且，比这个世界现有的体系更强大，更完善。”
“人不是无根之ใ木，无源之ใ水，可以自行生长。武学说到เ底，还是取天地之物力，壮大己身。强大身体，必然要汲取能量。每天吃的食物就是能ม量，练武者服用丹ล药也是能量。”
“第七境是练气，他们抓取天地之力，是通过循序渐进的武道本能。而我却有练气之法，可否现在就用精神力抓取天地中的灵力？就算每天很少，也远远超过从食物和丹药中汲取的能量。食物要消化排泄，丹药有丹毒。”
虞青萍想到就干，当下就从记忆里，找到เ了一篇最基础的《凝气法》，练了起来。
“博物难穷妙理，应化不离真常。至精潜于恍惚，大象混于渺茫…”
心灵放空，与天地相合。虞青萍运转法门，就如与生俱来一般，很快就进入了状态。
无思无想，只有法门经文，流过心田。
“不饮不食不寐，无天无地无我…”直到经文也忘了，忘了天，忘了地，忘了身体，忘了一切。
“叮。”犹如风铃响动了一下。虞青萍心灵福至，他用精神的触角，‘看到’了。
在那虚空的深处，肉眼看不见的地方，有着无边，无际，无声，无色，无味，无穷无尽的‘灵气’。他们维持着这个世界的运转。
他们在虚空里，也在这个ฐ世界的每一个ฐ地方แ，每一寸，每一棵树，一颗石头，一粒沙，一滴水，一只虫子，一片树叶，一丝空气，在每一刹้那，都有数不尽的灵力洪流通过他们的身躯。
也包括虞青萍的身躯，灵气穿过身体，却不留下，在一个世界，却不在一个ฐ维度。
虞青萍知道如何做，他将精神力置于虚空，如同一张巨เ网，让灵气穿过。在专注着，让精神力去感知灵气，呼唤灵气，取得共振。最后运转法门，用精神力去呼吸灵气。
一次，两次，十次，百次。精神力一直进行着调整，呼唤，呼吸，孜孜不倦。
精神力虽然无形，却有质。就如你想拿杯子，手就会动。但你要想动耳朵，耳朵却不会听指挥。但通过精神力，意识。不停的进行呼唤，耳朵就会感知，会越来越灵敏，直到เ和手脚一样听指挥。
耳朵有神经来传达精神的指令，是有天然的联系。
而直接将精神力置于虚空，来抓捕灵气，就难于上青天，如同虚空造物般飘渺。只有到第七境，武道高深才能尝试。好在虞青萍有前世的法门来沟通，不然也只是妄想。
所以虞青萍并没有急的心理，他在用精神力‘呼吸’之时，尽力保持没有思想的状态。心灵，精神力要和灵气融为ฦ一体。
直到日落，直到天黑，直到月上中ณ天。终于，一丝灵力听到เ呼唤，跳出了本来的轨道。被虞青萍捕捉到了。
虽然只有一丝，但在虞青萍的感知里，几乎小的看不见，但却重如泰山，里面蕴含的力量，就跟核弹一样，一点点就能带来毁天灭地的能量。
虞青萍的精神负担不起，放弃了大部分灵力，只保留แ了一点点，用精神运入丹田，立刻就感觉到肚子里好像装下了一头牛，不堪重负要爆开一样。
虞青萍赶紧收敛心神，快步走到亭子中央。他将两脚๐分开，与肩同宽，足尖向外。两眼向前平视，却神光内敛，没有注意任何目标，这是视而不见，神不外驰的意思。
他胯部放松，臀部ຖ如坐，脊部挺拔，下颌微收，挺颈，头顶ะ上提，小腹松圆。双手虚抱胸前，意为环抱天地。
这是练力法的架子，这也是现在武生练筋，增长气血力量的唯一的法门。
传说古时的易筋境，武生们都是通过奔跑，举ะ重，拉韧带，练肌肉，泡药水，练习各种动作，汲取特定的食物来练习全身各处。
但是效果并不明显，而且不是大富之ใ家，根本负担不起学武的消耗。经过无数人长时间的实践摸索ิ，特别是战国时期的宗派，理论，无数秘诀的融合，练力法诞生了。
数百年来，上至皇帝，下至平民。都是通过练力法来入门。因为他是最强大，最完善，也是最简单的法门。
练力法并不是简单站立，虞青萍回想着众多皇家供奉们教授的经验。时刻调整着身体细微的动作，意念，呼吸，冥想。
“练力要放松。放松后经络气血才可以达到自然畅通，各种舒适感才能产生，体质才可以加强，形体愈松，血液循环愈畅，气力增长愈快。但并不是绝对的松，而且松中有紧，紧中ณ有松。”
“练力时要形松意紧，精神专一，意念连续不断，却并不是精神紧ู张。练功要静，本身好象大冶烘炉一样，宇宙间的万事万物尽在我的陶冶中ณ。”
“入静之法，‘细听微雨声’，观想耳中ณ听到绵绵细雨淅淅沥沥，不疾不徐，声音越听越远，雨声越来越小，而始终在耳边。精神活泼泼地，神光内莹，犹如明月清潭，尘埃不入。”
“对外界的一切事物，均抱着‘万物静观皆自得’，不受干扰，心情喜悦，怡然自得。呼吸要听其自然，因呼吸本是本能，一有娇็揉造作，反而违反了生理的自然，有害无益。”
“令凭心意用工ื夫，神意足不求形骸似，因为形终究是受意支配的，所以姿ู势固然重要，但只有形式而无意念，有如只得其皮毛而失其神髓。假借无穷意，精神浑圆真。”
虞青萍运转练力法，进入状态，立刻就感到เ身体和精神放松了下来，身体越发的柔软，如同婴儿。精神饱满，气息充足，力量越发的强大，能ม清晰的感到体质增长。
灵力分解成无数小的不可计的光点，融合到เ全身各处，每一块肌肉，血管，细胞。被身体贪婪的吸收着。
虞青萍感到无尽的喜悦。身体的壮大带动精神的壮大。心中充满了圆润，满足，舒适，幽静，安宁的感动。他就站在厅里中央，抱着练力法的架子，慢慢进入了最深沉的睡眠。
练武，就是如此。越练越舒服，调养身心，强大体质，增长寿命。这是武道最初的本意。只是后面变了样子，战国以后，都以杀戮为第一。正邪不论。
所以虞青萍对《太始天元册》被称为天下第三，越发的理解。许多人不求回报，呕心沥血，不计门户共同增补医道功法，是一份情怀，是为天地立心，使天下武者不忘武道初心本意。
黎明过去，朝阳升起。虞青萍从入静中醒来，大大伸了个懒腰。
“以我现在的状态，即便每天只能吸收一点灵力，也相当于宝命全形丹的百分之ใ一。一夜练功，增长了80่斤的力量，现在力量有200斤。这样算来，这个月就可以突破到第二境！”
“吸收灵力，一天抵我7天的功夫，而且这个速度会越来越快。还不用吃食物，那样会增加身体杂质。大哉，善哉。”虞青萍盘算一番，眼睛越发的明亮。