在我的意识中ณ，六月初，让他舒服舒服，
晚11点返回家中，临ภ睡我叮嘱儿。在三纵，每天都是六点左右起床，我觉得睡到八点已足够了。但儿子不起，他说还睡。我说我要出门，说睡到九点。刹้那间，既往的一幕幕情景立现眼前，我想我一走他绝对不会只睡十分钟。我还想，一旦ຆ这样泄下去，以后怕不可收束。我脸一沉，儿子睁眼看见后，起来了。
修远：
想想你到这里来受训的几个月里，从一个ฐ对军事训练一概不知的人到进入军体标兵班，从一个ฐ娇少爷到一个自己的事自己做的人，从与父母思想上的争执到เ改变自己的思想，从一个以自我为中心的人到能与人换位思考等等，这都是你用这几个月的血汗换来的成果，虽说这成果看不见、摸不着，但是，你心里应该感到是实在的。
我校学员常见“病症”分析
心理健康简单地讲就是人格健全，智力良好，对各种精神刺๐激和压力有良好的应对承受能力，对比以上标准，学员可分为以下几类：
工ื作室随记三十二
我只能说，我们两代人的观念已经分岔了，我们对一些事物有着不同的看法，很难保持一致，很难完全理解。我曾因父母的不理解而埋怨父母，抵触父母，变得消极、冷漠，但以后我不能这样做了。问题是，这分岔是合不拢的，代沟是消เ不下去的，而我的思想也会越来越独立，我们以后依旧会有不理解，依旧ງ会有不和，依旧会有矛盾，我们又应该怎么办？交流能ม解决一切吗？我不知道。让我们一起摸索吧，我相信一定会找到合适的办法我注：儿子似乎胸有成竹地把后来的一切都预见到เ了。
工作室随记二十六
但现在，我已经坚持过去了，已๐经不要紧了，我庆幸有这样一段经历，我收获了一些东西，我的思想有了提升。我所受的苦值得。现在想想，如果当初我就知道了我要呆上四个ฐ月，我真的不知道我会怎么样。
又说到“神童”的培养。我身边就有现成的例子，最后是厌学，休学，成年了找不到工ื作，成了家继续“啃老”。更有当年的神童宁铂20่0่3年“成功”出家的例子。有篇报纸的头条文章，标题是《每个“神童”背后都有“偏执而变态的父母”》。我不好评论。以我的愚见，心智与身体的成长发育应是同步的，一年光阴一年人。至少，我不希望我的儿子在他的身体正在发育时透支脑力和智力很可能也是生命。我希望孩子能顺应自然合乎ๆ规律地学习、成长，而不是反自然反规律反季节。所以儿子不想苦拼高考要上中戏，我即表赞同。我说我做了很多错事，但至少这件事我没有做错。
学者易中天认为流行的成功学像一剂毒药，塑造出来的成功像“人造森林”，而和谐的社会既ຂ有参天大树，也有小花小草。他还说，我坚决反对培优、励志和成功学，我对励志和培优深恶痛绝，这是摧残人性。易中ณ天的女儿易海贝从不培优，从小到大成绩优异，在同济大学连续5年获一等奖学金。
工作室随记二十三
感觉在这里，许多痛苦都被放大了。从刚来到现在，每段时间都有不同的事困扰着我。说来不好意思，我近段时间总为我的脸郁闷。现在我脸上长了许多痘、斑á，皮肤也不行了。特别是脸颊上本来有的一颗痣被我抠破了，脏ู东西长进去，成了一块更显眼的黑色的疤。我这个ฐ人很臭美的，自己完美的形象我注：又在自恋破坏了，还是很伤心的。爸爸在“五一”之前的信中说我曾为光头郁闷，但其实没有，因为我也是觉得头发剪了还能长，不要紧。但现在我真的是为脸好苦闷。脸不比头发，脸坏了可就不能重新长好了。看看镜子，我的样子已经不能ม和来时相比了。我现在很想确定我那ว块疤能不能弄掉，希望回去后能好好把脸搞一下我注：回家后脸搞好了，生活搞糟了。能在回去之后回复我原来的样子已经成为我的一个ฐ心愿了。本来个子就没怎么เ长，这已经很让我苦恼，我不想这容貌也坏了。这几个ฐ月获得了许多内在的美，可外在的却损失了好多，令我心痛。如果容貌能ม恢复，那ว我的损失又会少一点了。
今天一天就送走了两位同学，身边的同学已经一个接一个地走了，我们之ใ中很多人也快了。正如杜哥说的，这短暂的离别ี是为了以后更好的相聚，在这里呆一天就要做好一天，为了不留下遗憾。在父母来接我们的那ว天，我们要不留แ任何遗憾地毕业。
工作室随记十九
中午练叠被子，下午在饭堂讲故事。有二十多位同学一个接一个讲了富有哲理的故事，都很精彩。看似简单的小故事，道理却是无穷，相信每一位听过这些故事的学员都会有所感触。讲故事不仅是为ฦ启发大家，也是为ฦ了锻炼大家的口头表达能力。
而此时，徐向洋和刘ถ晓冰的部ຖ队已经到达山东济宁，5月1日出发，至今已๐20余天，目的地山西五台山。在济宁，徐向洋部学员开展了一次“走向大自然”行军演讲，摘录如下几段。
人类永远要记住，“秩序是天国的第一铁ກ律”。没有秩序，社会、人类、自然都不会存在。
父子书1้4๒
但是，昨晚我看到你留言里的用词语气之重也惊讶不已，你为何吝啬对一个ฐ如此有文采的女儿赞赏几句呢？而且还用到“绝望”这个词。都是母亲，我非常理解你的心情，但我想跟你探讨一下早ຉ恋这个问题。我觉得行走训练是改变坏习惯、走出好人生的良方แ，但早恋不是坏习惯，是一种较早萌发的情愫。自古文人多风流，就是因为他们的情商比普通人高，所以他们的感情比普通人丰ถ富，你的孩子就是这样的人才。我是一个老师，我带过的班级也有出现早ຉ恋的学生，但经过正确引导后都能回到正常学习的轨道上来。你别太紧张，也别ี把事情想得太严å重，相信工作室的老师，他们一定会用50把钥๓匙去开启你女儿的这一把锁的。我反而觉得你应该配合工作室的工作，做好孩子的心理辅导，例如可以启发孩子：你现在已知以前好傻，以为跟伟伟是真爱，其实什么也不是，那么现在的男生其实就是以前的伟伟。再过一阵子，你又会发现自己又在犯傻。
暗恋和单恋更具杀伤力。2๐009年4月我住院的那个“准疯人院”，50่天里，我帮助了5个因暗恋单恋而致病的未成年男孩女孩，此前他们在当地医院以至后来入住此院后，都当因学习压力过大而导致精神分裂来治，时间最长的一个治了三年！他们有的来自河南信阳，有的来自湖北洪湖，有的来自江西，来了就大把大把地吃贵得吓人的药，医生懒得探究病情的成因。最典型的是一个叫蔡兰的信阳女孩，暗恋一个男孩三年，因不能自拔而弃学，出现失眠、幻听，当地医院诊断为精神分裂，当疯子治了三年，花钱无数。来院后第一天在治疗室打吊针，我在一边练习毛笔字，和她细谈慢问。我说：“黛玉葬花，多愁善感，和你一样，她肯定失眠，肯定经常通宵睡不着觉。她是死于抑郁症。”蔡兰突然说：“落红不是无情物。”我惊，这哪是“疯子”？在我温和的询问下，她刹้那间泪流如注，然后向我道出了暗恋的真情，并嘱我不要对她爸妈说。她认为这是一件不光彩的事。但她终究接受了我的建议，向陪她住院的母亲及医生道出了原委。不到一周，不疯不傻，不失眠不忧郁的蔡兰，先我半个月欢天喜地出了院。她和她母亲永远记住了“恩人”“徐老师”，我也永远记住了这个ฐ被病人家长和医生昵称的“菜篮子”。
这时，我已经觉得自己太幸福了，能吃到爱吃的食物，听爱听的音乐，能ม见到想见的人，这何尝不是一种幸福呢？能为ฦ自己追求的东西付出努力，更是一种幸福啊。这段时间，我就感受到了一种想付出努力却又不能的无奈。
13日下午，我们到达襄樊市，在“八一”军队招待所停驻。后来在我收到的第一封家信中，我了解到这么一件事：我们现在所在的“八一”军招，正是大舅3๑0多年前当兵时亲手所建。大舅怎么会想到30多年后他的外甥以这一特殊的行军方式在他当年亲手所建的房子里留下意义แ非凡的足迹呢！这真是太巧ู了。
今天，儿子的大舅又发来一个邮件：
工作室随记七
我感叹生活的复杂，人的复杂、人的内心的复杂。
看到“择差教育”四个字时我很迷茫，很痛心，我什么เ时候变成“差ๆ生”了？一下子眼睛又红了，心中一阵痛，这就是我这两年来的结果？我当然不承认，我觉得我没有呆在这里的理由，我要出去，出去上学，练球，过我的生活。于是，我开始写我的第一封信，渴望父母理解我以前的所为，接我回去。
儿子到另一个ฐ房间去睡了。我对晏紫说，儿子是真有进步，放在过去，他才懒得和你理论呢，早ຉ就一走了之ใ或砰的关上房门。晏紫ใ幽了一默，说知道什么叫“人在屋檐下”吗？我一笑莞尔。晏紫说，谈到激烈、僵持处，儿子拼命地吃零食和水果。我说，这也是进步啊，他是在用吃零食控制ๆ自己的情绪。我说，这一夜，儿子说了比他1้6年说的话还要多的话，儿子原来是很能说话很能言善辩的呀，以前怎么เ就没有发现呢？
其实，内心里我不担心儿子，只要拖过六、七两个月，剩ທ下一个八月，儿子无论如何是补不上高一全年的课程的，那时候别无选择，唯有复读。若强行跟班读高二，一旦课程跟不上，儿子就会失去自信，很可能和高一上学期一样产生厌学。我不敢想象厌学卷土重来的情形。
2๐0074๒26星期四晴
下午依旧ງ在下雨，我们到เ食堂看三军会师的影碟。我看到เ了自己้打拳时认真的样子，看到เ了我纵近乎ๆ完美的表现，会师时那些场面又浮现在我脑海中，那ว令人激动的心情又浮上心来，仿佛就在昨天。我当时就在想，回家的时候我一定要刻录一盘带回去，作为永久ื的纪念。完后我们学习了几首军歌。
据各种报道不一的传媒调查统计，现在的中ณ小学直至大学中，有心理障碍的学生比例大到เ20%—46๔%。一位精神科医生告诉我，到本世纪2๐0年代，自杀将超过心血管疾病和癌症，上升到死亡第一位，其中相当一部分死者会是学生。我的一个ฐ武汉大学的病友小宋告诉我所住医院的一位医生也告诉我，武汉大专院校每年都有大学生跳楼自杀，小宋说男生的自杀人数比女生还多，他说自己就想到เ过死。我推测，每年的死亡数字有关部门必有统计，只是不公布，各院校相当重视这一危局，不少学校有专门的部ຖ门跟踪防范，小宋就是因连续失眠三个月后，院党总支书记亲自把他送进的医院。自杀者并非都与学习有关，也有因情感问题，也有因毕业后的就业压力。20่09๗年上半年，武汉一名女大学生毕业找不到เ工作，留แ下一部10万字的“死亡日记”自杀了。就是北大、清华这样的中国一流大学，据闻每年都有跳楼的。
下午开始训练。明天队列会操。我们将会操过程拉了好多遍，一个环节一个ฐ环节地练习。因为班上加入了新生，标准不如以前了，所以我们要更认真地训练。太阳很烈，但我们依然坚持。
百天日记53
今天在网上看到一组学员关于浪费粮食的发言。有学员将鸡蛋扔进厕所，学校围墙周围都是馒头，食堂潲水桶里倒满了剩饭。中国基本上是个解决了温饱的国家了，对衣食的过度消费以及浪费，年轻一代比他们父辈的敏感度要低得多。不独工ื作室，这类情形在全国大中学生中ณ比比皆是，连家庭并不富裕的学生，也有意无意效仿“富二代”的作派。那ว些贫困家庭的学生为ฦ什么也如此这般，我就有些想不明白了。
20่07414๒星期六晴转雨
儿子5岁学钢๐琴，学了5年就坚决不弹了。督练的竹尺分裂了，墙上留下一道道晏紫竹尺失手的印痕，钢๐琴的一个白键至今“天缺一角”。晏紫ใ疼儿子无人可及，但教琴动武打起儿子来却是毫不手软，结果把儿子的学琴兴趣彻底打废了。每次儿子练琴，家中犹如经历一场战争，呵斥与眼泪交织，竹尺与琴音共鸣，我却在一旁้心如满弓。只可怜了儿子那ว双富于肉垫掌宽指长的好手！文学院院长邓一光现调深圳文联建立“邓一光工作室”家中那ว时也给儿子买了一台钢琴，结果也经常发生如我家相似的一幕幕，有天邓一光发威แ，说再这么折腾，我拿斧头把钢琴劈了！我没有邓ฑ一光的威猛，故只能忍看、忍听，直至琴音彻底断ษ绝。儿子从此对钢琴有种莫名的厌恶，不曾再摸一下。记得我原来报社有位同事的女儿，更是对钢琴厌恶到仇恨，偷偷将牛奶灌进琴键里。多年后晏紫反省，说我教学生为什么是个好老师，教儿子却是个坏老师呢？我对儿子太粗暴太缺乏็耐心和方法了，毁了一个钢๐琴家！
我在心里说，修远啊，中ณ央戏剧学院，那是你想进就能进的么เ？
2๐00743星期三晴
一下午时间，我们共学了5个动作。这拳看似简单，但讲究很多，要打出精气神，的确要下一番功夫。事在人为ฦ，经过几小时的练习，打得还不错。
3月25日，三纵宜昌基地驻训的学员也开始了900公里大行军。学员们纷纷在网上留言，很豪情，很悲壮，很悲凉，很坚强，在路上的，和即将上路的。留แ言，回留言，写信，写回信，两边都是眼泪。
今天三纵报告总部并徐向洋总指挥：3月25日，部队7๕点出发，行军5๓7公里，于晚7๕点30่分到达叶县驻扎。机动装备正常，学员士气高昂，无新增病号。