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男人的好

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第 15 章(1 / 1)
你三十四岁不找,副师职为上校、大校;

林森森不解:”

沈碧芯斜他?”

说起最大的兴趣他就来劲了:“是的,我非常喜欢,无论走到哪都会带上相机。”

佟煦朗的目的达到เ了,“有什么分别,三十五岁能。可良好的品行风度让他依然维持有礼的态度:“森森,这位是?“剧本还没定下:陆峻晖的ิ,

5正师职为ฦ大校、少&#,很不是滋味?”

陆峻晖心里有些不舒服,于是转移话题与她聊起了文学。林森森原以为像他这种念武校出身的演员不会热衷文学,没想到他看过的名著竟不少,不得不说是“一朵奇葩。他打破了她的许多旧观念,评价起来头头是道。他们相谈甚欢,于是他抓住机会约她见面,她欣然答应。

林森森也๣觉得心冷,但表情已恢复沉着自若:“请问我可以走了吗?”

沈碧芯摔开他的手站起来:“我的天啊,你还惦着她?我说你这孩子怎么这么死心眼呢,天涯何处无຀芳草,既然人家不愿意干吗还死缠着人家。”

这是什么逻辑?就连向来淡漠的林森森也被他的歪理逗笑了:“这本书是不是你写的?”

佟煦朗晃了下脑袋,回了句:“说您自个吧。”

陆峻晖先是一怔,随即又腼腆ດ的一笑:“不需要,其实我并不是什么大红大紫的明星,只是一个普通演员罢了,被认出来的机会不多。”

佟煦ะ朗诈见她的笑容,不禁愣了一愣,其实她也不是那么拒人于千里之外嘛。他随口应道:“嗯,你父母取名字真有意思。”

沈碧芯见她要走,连忙热情挽留:“森森啊,怎么เ要走呢,你看我菜都买回来了,留下来吃顿ู便饭吧。”

“先跑五千米热一下身。”佟煦朗将双手背在身后发号施ๅ令。

人群中立刻有人发出抽气声,在场的学员尤其是那几位演员全都脸色铁青。“我们热身一向跑三千米。”一个演员壮着胆子争取利益。

“三千米?也可以啊。”佟煦朗点点头,似乎挺赞成这项提议:“那就负重跑,每人身上加十公斤重物。你们确定了,是跑五千米还是负重跑三千米?”

人群之中立刻有人识趣的高喊:“报告教官,我们跑五千米。”

佟煦朗朝左前方抬了抬下巴๒,示意大家立刻行动。学员们认命的迈出步伐,佟煦ะ朗刻意瞄了陆峻晖一眼,只见他面无表情的跟了上去。佟煦朗挑挑眉毛,接着低头绑重物。陆峻晖跑着跑着,眼角忽然瞥到เ一个人影,偏头一看就见佟煦朗正越过他朝前跑去。于是他打起十二分神不敢懈怠,决不能让佟煦ะ朗小瞧了他。一直跑完全程,陆峻晖才恍然发现佟煦朗是负重跑的,据目测,那重物少说也有二十公斤。

仿佛感应到陆峻晖的目光,佟煦朗向他投去得意的一瞥,那ว目光似在告诉他好戏还在后头。待大家喘过气来,佟煦朗才再度开口:“今天因为ฦ不知道大家的实力如何,所以先进行一些小型体能测试。明天开始热身练习改为负重十公斤跑两ä千米,过几天会增加到三千米,以此类推。另外还会据大家的身体极限安排一些越野行军及铁ກ人三项训练。希๶望体质跟不上的学员下课以后能够针ฤ对自身弱点多加练习,尽快弥补不足。好,现在我们就来测试第一项:俯卧撑,每人两ä百个,限时十分钟,超时要加量。”

他握着表喊:“计时开始。”

学员们均面色沉重的低着头抓紧时间埋头苦做,几位演员刚ธ开始动作还比较迅捷,超过三十个ฐ后便渐渐感到吃力,耗费很长时间都撑不起来。十分钟很快过去,正规学员大半表现还好,几位演员除陆峻晖外全都做不到一百个。陆峻晖因从小练武底子较强,总算在规定时间内完成了任务。佟煦朗意外的挑了挑眉,冲他点点头,算是赞赏他有两下子。

“全都起来,看我做!你帮我计时。”佟煦ะ朗将表往一个学员手里一塞,径自趴下做起俯卧撑来。他的动作迅猛而标准,且单双手交替进行,学员们都看得双眼直愣。瞬间工ื夫两百个已做满,他敏捷的跳跃起身,拿表的学员报时间:“五分三十秒。”在场的人全哗然。

佟煦朗冷酷的下达指示:“下课以后测试不通过的学员把未完成的补齐并再加两百,由á班长代为监视。我们继续下一项ำ测试。”

接下来,他们又做了仰卧起坐,倒立和耐力跑的测试。一堂课下来,唯一还能生龙活虎的非佟教官莫属。学员们全都躺在地上呈一滩烂泥状,就连陆峻晖也๣经不起他的魔鬼式训练倒地不起。

佟煦朗离开前特地走到陆峻晖跟前๩蹲下俯视着他笑道:“对了,你叫陆峻晖是吧?森森让我多照顾你,我看你状况挺不错,不比我们这里的学员差,咱们下次课见了。”

陆峻晖无຀力的目送佟煦朗离去的背影,不禁仰天长叹,这就是他所谓的特殊照顾ุ?自己还真是无຀福消受啊。

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