有浪尖有低谷。”
你当然可以试着像很多女权主义者曾经做的那样，重新来定义แ自身的意义。看看，这不会永远起作用，因为男人和女人有着本质的区别。证据？你去问任何人，看男女从出生方方面面都有什么不同。你会发现这？
很多男ç人的确想在家庭中扮演一，让他们“学会不要太注重自己้”，看看有多少人会对此做出反应。你也可以举办一场“重承诺”大会，但是，更多的证据。
“工作之ใ外还有&#；可以给男ç权或女权主义แ者打电话。但是，当这种角色变得太有威胁或太受限制ๆ，他们往往会对于“爱人”，他是一位随叫随到的“英雄”逃避或为了做得更好而努力垄断，这种“角色”并不是一件坏事情。所以，而不是采取灵活的方式和适应局。你们男人不得不把自己变成一个变色器，这样就可以针对合适的、必要的、适当的方แ式采取必要的行动。
如果你不试图把自己变成“变色器”，你总是想解决问题的想法，这会使你犯错和出丑。
鲍勃在下面这封信里，确认了这些：
话说回来，因为社会期望男人成为供给者、领ๆ导者和问题解决者等。无论女性多么要求平等，这仍然是被社会所期望的。很多男人为了扮演好这个不讨好的角色感到有很大的压力自认为ฦ，他们小小的努力缺乏็真正的信心和自尊造成最终的“过于”控制。他们认为ฦ，他们必须知道任何事情、通晓所有答案和解决所有问题，“做得更好”。结果是，如果一个男ç人不能在他的女人眼里和自己้的意识中成为真正的“英雄”，会感觉被迫去做。所以，男人在变得“太什么”的时候，有时反映了他们的恐惧、不安全感、不幸福、有压力……
总之，一方แ面男人控制的行为ฦ，实现了生物创造和保卫自己的生活和栖息地的目的；另一方面，迫使你去承担全部的重担—即使是有一位愿和你一起承担重担的女人与你为伴。结果，在担子太重时，你不允许自己้去寻求帮助、指导和支持，最后就会出现外遇和滥用职权，对吗？
斯ั波克先生综合征
是什么使你那么เ难接受这些呢，哦，是弱点吗？答案显然是，弱点和男ç人魅力不可调和。虽然这是正确的，但是油和醋仍然能ม调出非常好的沙拉。
斯ั波克先生，是经典偶像剧里被大家喜爱的角色，一半外星人一半人类。外星人带入了摒弃感情而鼓励理性思维的文化。他们相信，自我控制和纪律是一种“信仰”，在所有的事情中，处理事情的逻辑是胜过人类情感的，包括直觉、同情、恐惧和爱。斯波克先生在为ฦ人性而挣扎。在我们羡慕他的胆识时不伤害感情、不怀疑自己或不恐惧，我们会被他从理性的视角观察人性所吸引。
据一位叫艾伦的听众说，斯波克是男人理想的类型：
我们男人会像男人那样，因为我们看重理性的思维，而不是感情问题。这似乎ๆ是更高一级的思维，所以有时我们不能妥协，因此我们会去控制ๆ，通过发火和缺乏็耐心来表达我们的受挫感。但是，我们确实爱你们这些女人。
这种争论确实很有意义แ。男人同时面临着两ä种挑战：其一，最小化你们自己的情感；其二，在你的生活中ณ，c纵女人的情感。因为感情不是你的专长，你可能ม在处理别人的感情问题时，显得力不从心。那种逃避自我感情的想法，会使你变得老是去“克服”某些事情。这会通过控制得到补偿。
如果这是病根子，那么治病的方法在哪里？核心问题是，你用斯波克那样的全是或全非的思维方式来看待感情问题。然而，斯ั波克是一半一半，他否认人性的一面感情，尽管他“理性”地认为有一些会自动变成“全是”。这就跟你在面包上抹了奶油，面包就不见了一样傻。听说过“季节性的品尝”吗？
你们大多数的男人很害怕承认你们自己的感情，很害怕假如你们对任何的感情渴望“进行妥协”，就会丧ç失男人魅力，很害怕任何表露情感所带来的一切后果—在你们真实生活的情感方แ式下行事。换句话说，你所努力克服的东西，会在你的想像中夸大。
所以，关键在于：
承认显然你们有感情需要和回应的事实。
不要等到你们的感情出现问题而必须ี进行探究和讨论的时候才行动。
要知道，感情就像g丸属于男ç人一样，是人类的属性。
理解感情的经历，有时会像开水壶，会提醒你水开了。
要知道，感情也是你用来感受生活乐趣的、你内心的一部分。
认识到你的感情会是简单的“内部”信息，就像你独有的指纹一样，没有它，你的生活会变得没有条理或内容。
下决心去关注自己้的感情，就像对你的生活经历和重要事件一样—只有通过它，你才能ม控制自己。
感情不是真实的事件；它无需有道理；它通常是不可预测的；它经常使人困惑和变幻无常；感情，通常都有一点自我保护。这就是为ฦ什么在我的节目中ณ，