无法改变事情 可以改变心情

作者,张笑恒,第,节,序言,序言,人生之事,不如意者十有八九,我们永远无法控制每件事情,比如生老病死挫折失败股市的涨跌海啸地震,以及各种不幸的降临等等,但是我们永远可以选择自己的心情,我们常常以为是件事情引发了我们的某种情绪,但美国心理学家埃利斯认为,是我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪,所以,不要把你的切情绪都归于现在的事件现在的人现在的关系,表面上是这些因素决定了你的爱恨情仇以及种种情绪,事实上,导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和观点,而这是完全可以用积极的心态去改变的,从这个意义上说,我们完全有能力左右自己的心情,如果你因为失败而灰心丧气,其实那是成功女神对你毅力的次考验,总结经验和教训,重拾勇气和自信也定会垫起你未来成功的高度,郁闷的心情只会让你更加失败,而坦然的心情则能让你接近成功,如果你因为失去而黯然神伤,那是因为你直习惯拥有害怕失去,拥有的越多就会越快乐,而失去就会痛苦不堪,的确,失去会带来疼痛,但更多的时候,正是因为失去,才让你得到更多,而有所得必有所失,同样有所失也必有所得,所谓,失之东隅,收之桑榆,人生本无所谓得失,你心情的好与坏,全在于你自己内心的想法,如果你因为过去的灾难而痛苦万分,这本无可厚非......。