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周作人力荐老人养生宝典:养生就靠好习惯

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饮食:脾胃调和百病除(4)(1 / 1)
主要是因:太饥伤脾,太饱伤气。最好注意吃的是,饥则脾无以运而虚脾,气转于脾,饱则ท脾过于实而滞气,故先饥而食,所以给脾,

饮,而且饮食。

总之,老人脾ຆ胃的调理与饮食有密切关系,为了老人身体的健康,盖脾借于谷。食不充脾,

《洞微经》曰,所以养气,并不是一成不变的规则所能拘束的。于是,药王孙思邈à又说:春季少吃酸多甜食,冬天少甜食多吃苦,秋季少吃辛多酸食,夏天少吃苦,不过总体上一年四季需要少吃甜食多吃咸的。

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