杨德茂与大成拳小说简介
自全国解放以来,党和政府对开展人民体育运动非常关怀,毛主席,展体育运动,增强人民体质,的指示日益深入人心,群众性的体育活动正在蓬勃开展,这对提高人民健康水平起到了良好的推动作用,借此时机,本人愿将几十年练习和教授站桩功的体会,初步总结公诸于世,以供同志们参考,站桩功本是形意拳的基本功,分为三才桩和混元桩两种,由于三才桩能够使人的身体上中下各部平均展,具有增强体质,祛病延年的作用,所以不论男女老幼身体强弱一般均可练习,除了有志学习技击者可以此为基础再求深造以外,一般人有病可以祛病,无病可以强身,故又名健身桩原名三才桩,养身桩,混元桩则是专为学习技击的基本功,故又名为技击桩,拳术本是我国古代优秀的文化遗产之一,是劳动人民在生产生活中积累的丰富的实践经验而创造的,先师王芗斋先生常说,在各种艺术中,拳术是展最早的艺术之一,因为人类的祖先需要与各种野兽作斗争,为了防身自卫,为了猎取食物,都必须讲究技击之术,另外,当时的部落内和部落之间经常生战争,更需要研究如何克敌制胜,最初是用拳用足,又逐渐明了器械,这些都是拳术的萌芽,我们的祖先在生产生活中积累了很多技击搏斗的经验,历代拳学名家在此基础上又有所创新,逐渐形成了内外结合的练功方法,然而,由于历史的原因,比如有些拳师将其技术秘不传人,使不少武术功法因而失传,或由于各人练功的方法不同......。
关键词:
德茂大成拳俱乐部
杨德茂与大成拳最新章节 更新时间:2024-06-16 06:28:19
- 第1章 า自全国解放以来
- 第2章 但是如果单纯为了祛病强身
- 第3章 因为习拳者在练功之初
- 第4章 卧式
- 第5章 不再重复
- 第6章 先师王芗斋先生在谈到试力时曾经说过
- 第7章 只是由于人的身体
- 第8章 า这是在练功过程中应时刻๑注意的
- 第9章 站桩功自先师王芗斋先生以之授徒并以养生桩
- 第10章 桩法
- 第11章 技击桩歌诀
- 第12章 健康人身体的各个ฐ系统
- 第13章 大成拳是王芗斋先生于
- 第14章 า养生桩
- 第15章 意念与姿势稍加改变演化而成
- 第16章 试力训练是大成拳重要且艰难深奥的功法
- 第17章 试力
- 第18章 头为六阳之在人体中占据最重要之地位其职责
- 第19章 行为ฦ包括武术运动
- 第20章 拳法起源与发展
- 第21章 其功法是从形意拳
- 第22章 运动时离不开全身各器官如骨骼
- 第23章 า骨骼肩架与关节
- 第24章 通过正确的站桩能ม够使精神和肌体同时得到锻
- 第25章 在推手过程中ณ人们亦常常想到虚点
- 第26章 是以医
- 第27章 า年代
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