从上面说到เ的众多事例中可以明显看出，有时是为ฦ了摆脱无聊和，智力也得到培养。据说，有一次惠灵顿公爵在伊顿看到男ç孩们在他童年时锻炼过的操场上运动，他无限感慨地说：”
丹ล尼尔·马尔萨斯ั，我才赢得了滑铁卢战役！“就是因为在那儿，另一方面也鼓励他积极参加体育锻炼，因为这是保持充沛精力并享受智力愉悦的最好方式。他说：“每一门自然科学和艺术的知识，都能愉悦人的心灵并增强人的心智。同时打打板球又能锻炼你的肢体，我很高兴、也很欣慰地看到你把身体锻炼得这么เ好，同时精神也在很大程度上得到เ了愉悦。”伟大的神学家杰里米·泰勒对于积极劳动的作用说得更好，他说：“避免懒โ惰，用严å肃有益的劳作来充实时间。无聊的状态只能使欲望不断ษ增加，如果有事可做，人们就会变得勤奋、健康。因为劳动中体力劳动最为有用，也最益于消除心魔。”
休·米勒曾经说过自己在年轻时生活异常困苦，但他依靠意志的力量摆脱了一次强大的诱惑，从而拯救了自己้。那ว时他还是个石匠，偶尔会和同事喝上几杯。有一天他喝了两ä杯威แ士忌，回到家时他打开喜爱的《培根散文集》，发现书上的字在眼前不停摇摆，自己已๐经无法控制ๆ自己了。他说：“我把自己带到了堕落的境地。我喝得一塌糊涂，这太不理智了，我不应就此毁掉自己้。虽然在那时下定决心不再喝酒是放弃了身体感官的快乐่，但是我决定不为了迁就感官而牺牲自己的头脑แ。在上帝ຓ的帮助下，我成功了。”正是这样的决心使一个人的一生发生了重大的转折，并且为其将来的性格的形成奠定了基础。休·米勒如果没有及时地以精神的力量战胜这种诱惑，或许他已๐遭到毁灭。对于这种生活中ณ潜藏的危险，每一个青少年都需要时时保持高度警惕。诱惑与挥霍浪ฐ费一样，都是青少年成长过程中ณ最危险和最致命的敌人。瓦尔特·司各脱爵士经常讲：“在所有的邪恶中ณ，酗酒是与伟大最势不两立的敌人。”不仅如此，它与节俭、正直、健康和诚实的生活也是互相抵触的。假如一个ฐ年轻人无法克制自己，他必须戒酒。约翰逊博士的例子就是千百万这种例子中ณ的一个ฐ。谈及自己้的习惯时，他说：“我无法克制自己，但是我把它戒掉了。”
为ฦ了成功地摆脱坏习惯的不休搅扰，我们不仅要小心谨慎地与之周旋，当然这种方แ法是有用的，我们更要追求一种更高的道德境界ศ。一些机械的方法，比如发誓，对坏习惯的戒除非常有用。但是确立高尚的行为准则并努力强化这些准则ท以戒除恶习更为重要。为此，年轻人必须ี对照自己的言行举止和行为ฦ准则，严格地剖析自己。一个人对自己了解得越多，他就会越多地感到自卑，自信心也会逐渐减少。但是，你会发现这对于抵制ๆ眼前的诱惑，使自己将来成为一个伟大而高尚的人的巨大作用。这是自我修养提高的最高尚的方แ式，因为“真正的荣耀，来自于战胜自己้。否则，你就成为被征服的那个ฐ奴隶”。
经过很多年的持久ื斗争，奴隶贸易终于被废除了。但是，还有另一个ฐ伟大目标没有实现，这就是要在英国领ๆ土上彻底废除奴隶制。仍然是意志的力量加快了这一天的到来。在这一过程的所有领导者中，福韦尔·柏克斯顿最为ฦ卓越，他取代威尔伯福斯进入了议会。柏克斯顿曾经是一个思想简单四肢发达的顽ื童，他具有不同寻常的坚强的意志力，这种意志力在他小时候曾表现为暴躁、蛮横和固执。他从小失去父亲，幸运的是有一个非常聪智的母亲。她小心谨慎地锻炼着他，强迫他服从。同时，对于一些可以自己้去做的事情，她总是鼓励他独立自主地完成。柏克斯ั顿的母亲认为ฦ正确引导会帮助他形成一种坚强的毅力去追求有价值的目标，这对于一个人来说是极为可贵的品质。因此，她开始培养自己้的儿子。当有人谈及她儿子的任性时，她只是轻描淡写地说：“没关系，他现在是固执任性，但是最终你会看到เ这对他的好处。”福韦尔在学校里收获非常少，他被认为ฦ是个又笨又懒的人。他让别ี人替他做功课，自己却四处调皮。他一般在下午3๑点回家。这个ฐ智力水平不高身材却非常魁梧的小伙子，只对划船、射击、骑马和田à径运动感兴趣。猎场的看守员是一个心地善良的人，对人生和自然有极强的观察力，虽然他不会读书写字。柏克斯顿的大部ຖ分时间都是和这位看守员一起度过的。其实，柏克斯顿ู本性聪明，只是他缺少文化熏陶、适当训练和发展机会。正当他走在正义แ与邪ิ恶交叉路口时，他很荣幸地进入了格尼家庭的生活，这个ฐ家庭不仅有良好的社会品行，而且以知书达礼、乐善好施ๅ而闻名远近。正如